Jacqueline Silva

Sobre a Jacqueline

A minha paixão pelo yoga reflecte-se pelo caminho que nos leva para uma vida mais saudável e de cura. Quando descobri o Yoga Integral e encontrei a essência do Yoga que procurava; uma prática contemplativa e consciente, destinada a restaurar a paz interior, pude experimentar quase de imediato uma saúde melhorada, uma maior consciência de mim mesma, e quando aprofundei a minha própria prática tornei-me numa professora de Yoga Integral Certificada.

O que eu ensino

A prática de yoga que ensino tem raízes no Yoga Integral, fundado por Swami Satchitananda. Esse estilo de yoga favorece uma abordagem calma e meditativa. que suporta um espaço de cura e bem-estar integrado para combinar posturas físicas, exercícios respiratórios, relaxamento profundo, canto, meditação, filosofia de mantras e Yoga. O objectivo do Yoga Integral é experimentar um corpo tranquilo, uma mente pacífica e uma vida útil.

Convido-te a entrar num corpo relaxado, um hábito de respiração suave e rítmica, uma mente quieta e focada e um espírito calmo, nas minhas aulas direccionadas para iniciantes.

About Jacqueline

I am passionate about yoga as a healthy and healing path. When I discovered Integral Yoga and found the essence of Yoga that I had been seeking; a contemplative, mindful practice intended to restore inner peace I began to experience improved health, deepened my own practice and healing path and soon became a Certified Integral Yoga Teacher.  

What I teach

The yoga practice I teach has roots in Integral Yoga, founded by Swami Satchitananda. This style of yoga favors a calm, meditative approach. that supports a healing and wellness space Integrated to combine the physical postures, breathing exercises, deep relaxation, chanting, meditation, Mantra and Yoga Philosophy.  The purpose of Integral Yoga is to experience an easeful body, a peaceful mind, and a useful life.  

 I invite you to step into a relaxed body, a smooth and rhythmic breathing habit, a quiet mind, and a calm spirit at a beginner’s level class.   

Spoken Languages
Portuguese & English

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